Une approche pour dépasser les traumatismes

La thérapie EMDR, qu’est-ce que c’est ?

L’EMDR signifie Eye Movement Desensibilisation and Reprocessing, soit en français : désensibilisation et retraitement par les mouvements oculaires. J’utilise cette psychothérapie pour vous aider à dépasser des traumatismes tels que les deuils, les agressions physiques ou psychiques, mais aussi face au stress et à la dépression.

Le mouvement des yeux permet de modifier la perception des événements traumatisants. Votre cerveau crée ainsi de nouvelles associations positives.

Retrouver sécurité et sérénité intérieure

Dépasser les traumatismes

Je vous accompagne avec l’EMDR, une méthode efficace pour traiter les traumatismes récents ou anciens. Qu’il s’agisse d’un événement unique ou d’une exposition prolongée à un environnement toxique, l’EMDR permet de désensibiliser les souvenirs douloureux, de modifier les croyances négatives associées et de restaurer un sentiment de sécurité.

Cette approche vous aide à libérer vos émotions et à vous reconnecter à votre équilibre intérieur, en agissant directement sur les réseaux neuronaux liés à ces expériences.

Lâcher les blocages émotionnels et retrouver la sérénité

Une méthode rapide et efficace

Au-delà des traumatismes, je propose l’EMDR pour l’anxiété, les phobies, les troubles du sommeil ou encore les croyances limitantes qui freinent votre développement personnel. Cette méthode reconnue favorise une réorganisation mentale rapide et profonde, permettant de dépasser les blocages émotionnels.

Avec mon accompagnement personnalisé, chaque séance est adaptée à vos besoins pour garantir un suivi de qualité et des résultats significatifs en un nombre restreint de séances.

Brainspotting

Technique dérivée de la thérapie EMDR

Technique dérivée de l'EMDR mise en place par David Grant, c'est un outil remarquable dans la résolution des traumatismes et chocs émotionnels. Le brainspotting (BSP) représente une avancée considérable pour le traitement de personnes souffrant de psychotraumatisme.

Tout événement de vie qui provoque des blessures émotionnelles ou physiques dans lequel la personne se sent impuissante, enfermée ou submergée constitue une expérience traumatique.

Le brainspotting travaille sur le plan neurobiologique afin de traiter et évacuer les expériences et symptômes généralement hors de portée de l’esprit conscient.

Dfférentes pathologies

La BSP

La puissance de l’intervention BSP est amplifiée par l’écoute de sons bilatéraux. Utilisée pour diverses pathologies : traumatisme émotionnel, traumatisme suite à des interventions médicales, troubles de l’attention, problématiques liées aux performances sportives et à la créativité, douleurs chroniques, addictions, phobies, anxiétépaniquetraumas liés à la guerre, catastrophes naturelles.

Tout comme l'EMDR, c'est par le mouvement des yeux qu'on va traiter les événements traumatisants. Assimilée à une nouvelle neuropsychothérapie, le processus de guérison implique une coopération de plusieurs régions du cerveau.

L'hypnose est aussi une méthode efficace pour intervenir sur les phobies, les addictions, les traumatismes, etc.

Patricia Bouchenot à Paris 15e et Boigneville

Un premier échange pour avancer ensemble

Vous souhaitez en savoir plus sur ma démarche ou discuter de votre situation ? Chaque parcours thérapeutique se construit dans le respect de votre rythme et de vos attentes, pour instaurer une relation de confiance dès le premier contact.

Adresse

3 Rue Dupleix 75015 Paris
9 Rue de Saint-Val 91720 Boigneville

Téléphone

06 85 33 90 53

Horaires

De lundi à vendredi, de 9h à 19h

Bouchenot Patricia

3 Rue Dupleix 75015, Paris